Senin, 19 November 2012

Tips Mengatasi Ngidam




www.distrobayi.com - baju bayi, baju bayi baru lahir, baju bayi terbaru, baju bayi branded, baju bayi lucu, baju bayi murah, baju bayi grosir, baju bayilaki-laki, baju bayi perempuan, baju bayi online, perlengkana bayi dan kado untuk bayi


Tips Mengatasi Ngidam :

1.Makanlah dalam porsi yang pas jangan berlebih
2.Minumlah setengah jam sebelum dan sesudah makan
3. Minum ketika siang hari walaupun sedikit
4. Jangan berbaring sesaat setelah makan
5. Jangan mengosongkan perut
6. Jangan memasak yang terlalu kuaut bumbunya
7. Hindari apa saja yang berbau tidak enak
8. Istirahat yang cukup
9. Izin bekerja sementara wakktu bila kondisi tidak memungkinkan
10. Untuk mengatasi mual konsumsi makanan atau minuman yang berbahan dasar jahe atau jeruk
11. Hindari tempat panas dan pengap
12. Lakukan sedikit gerakan senam
13. Jika Anda bekerja di depan komputer maka beristirahatlah sejenak dan pejamkan mata anda
14. Bawalah camilan sehat saat Anda kelluar rumah
15. Terakhir ungkapkanlah pada suami Anda agar lega















Jl. Kedempel 24 Danukusuman
Solo, Jawa Tengah
081567727323/Pin 2751006B


Tidak ada komentar:

Posting Komentar